坐月子可以经常喝小米红糖粥吗

小米怎么做可以既治疗失眠又可以治疗欺负暗黄
　　小米半夏汤小米15克，制半夏4～5克，水煎服。适用于脾胃不和引起失眠。小米红糖粥小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。2、小米山药大枣粥小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。。

冬季坐月子期间吃什么好需要注意什么
　　一般来说，月子第一星期喝生化汤，妇幼医院附近的药店都有卖，煮300ml，平时喝水别喝白开水，煮些山楂或者荔枝核喝，顺产后842，剖腹产后842天，喝的水或汤里放点儿杜仲，月子钱前两周以小米红糖粥，薏米饭，红豆饭啥的为主。

坐月子吃什么
　　小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。开胃为主的产后第一周拒绝油腻口味要清。

产妇喝什么粥最好是剖腹产的产妇哦
　　小米红糖粥是一款产后妈妈的补血食谱。小米营养丰富，所含蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、维生素B2及其他微量元素均比大米多。红糖含铁量很高，适用于失血较多的产妇，尤其适用于剖腹产排气后的头几天食用。鸡丝粥。鸡肉性平，是蛋白质含量最多的动物食品，铁质和维生素含量也。

坐月子一日三餐都吃什么啊
　　小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。开胃为主的产后第一周拒绝油腻口。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等。

产后收缩子宫吃什么
　　月子食谱产后食用：牛奶豆浆藕粉面片小米粥糯米粥花生粥红糖水最多只能喝10天产后27天：应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天后：1.薏米粥薏米糯米适量黄冰糖适量注：凡薏米须先煮至半烂再放其他材料2.小米红糖粥小。

坐月子吃什么排除恶露
　　一般正常情况下，顺产在产后20天左右即可排尽，而剖腹产妇需要20天以后才能排尽。一些产妇也时常受到恶露不尽、恶露反复等情况的困扰。此时除了要去医院检查具体原因以外，还要配上产后科学的饮食，新妈妈产后食用小米鸡蛋红糖粥，藕汁饮，鸡子羹，山楂红糖饮等，可以有效的促进产。

哪些菜适合在坐月子时吃
　　这四个是月子前面十来天吃最多的，还有我产后一直吃小米红糖粥整个月子，恶露十多天就排的很干净没有恶臭，到月子后半月我们就可以吃海鲜了，黄鱼、蝤蛑、炖兔肉，炖鸡肉等一天吃6顿.整个月子没有瘦也没有增重，月子做了两个月，出了月子120斤，然后现在宝宝3个月110斤，一直亲喂母。

冬季坐月子期间吃什么好需要注意什么
　　月子第一星期喝生化汤，妇幼医院附近的药店都有卖，煮300ml，分一天三次餐前喝了平时喝水别喝白开水，煮些山楂或者荔枝核喝！顺产后842，剖腹产后842天，喝的水或汤里放点儿杜仲，在中药店有卖！吃东西嘛要少吃多餐，水稍微喝少些，月子钱前两周以小米红糖粥，薏米饭，红豆饭啥的为主，顺序。