老醋菠菜花生的做法有哪些

花生里含有什么营养
　　常吃花生，对提高儿童记忆力、帮助于老人滋补保健有很好的作用。；常见做法：生活中，花生还有哪些常见的做法呢？水煮花生米、老醋花生米、琥珀花生、酒鬼花生米、花生玉米粥、凉拌菠菜花生米等。相同的食材，不同的配方，一道道不一样的美食就在你的身边。怎么样，赶紧。

大米粥配咸菜营养低吗
　　大米粥配咸菜营养低，这是消化不好、食欲不佳的老人最常见的吃法。这种搭配虽能饱腹，但营养素含量太低，建议吃粥时搭配芹菜香干、老醋花生菠菜、木耳黄瓜丝等。

酸辣粉做法
　　马上倒入菠菜和豆泡煮半分钟，然后连汤一起盛入碗中。7、将肉末和调味汁倒入碗中，撒上花生、黄豆和熟芝麻及香葱粒即可。做法五凉拌海带酸辣粉的做法制作原料：上等红薯粉130克、海带丝100克、蒜仁3瓣、生抽2汤匙、香醋3汤匙、盐3克、熟菜油1.5汤匙、辣椒油1.5汤匙、香。

求一般小饭店的菜谱我是杭州的小店要开张但想不出很多菜来希望给
　　老醋花生米，蒜泥黄瓜，酱炒肉丝，红烧狮子头，黄瓜溜肉片，炒四件，鸭血豆腐煲，木须肉，韭菜螺丝肉，糖醋日本豆腐，杭椒牛柳，蒜苗炒肉丝，韭黄炒鸡蛋。菠菜丸子汤，猪肝菠菜汤，冬瓜海带排骨汤，虾仁莼菜汤，西湖莼菜羹，猪骨汤，粉丝排骨汤，茶树菇排骨汤，三鲜豆腐火锅，酸菜白肉火锅，鸭血臭豆腐锅。

冷的做法大全
　　做法把宽粉煮到透明状，捞出过凉水后控干水分放入碗中。5、放熟白芝麻两勺，蒜末一勺，辣椒面两勺，一勺热花椒油，五勺生抽，四勺醋，半勺白糖，蚝油一勺，盐适量，拌匀后老抽半勺，继续拌匀。放入香菜沫拌匀后装盘表面撒小米辣即可。6、凉拌菠菜；菠菜、花生米、老醋、盐、蚝油、白糖。。

老杭帮菜谱来一套
　　老醋花生米，蒜泥黄瓜，酱炒肉丝，红烧狮子头，黄瓜溜肉片，鸭血豆腐煲，木须肉，韭菜螺丝肉，糖醋日本豆腐，杭椒牛柳，蒜苗炒肉丝，韭黄炒鸡蛋，红焖小。菠菜丸子汤，猪肝菠菜汤，冬瓜海带排骨汤，虾仁莼菜汤，西湖莼菜羹，猪骨汤，粉丝排骨汤，茶树菇排骨汤，三鲜豆腐火锅，酸菜白肉火锅，鸭血臭豆腐锅。

吃什么减肥药副作用比较小呢
　　凉拌老醋菠菜少油或去皮烧鸡，低脂肪的鱼，各种深绿色的叶菜。晚餐：主食红豆八宝粥红豆、燕麦、紫米为主，可配少量花生、枸杞、红枣配菜各种绿叶蔬菜、少油的豆制品。可多吃鱼，大部分的鱼，都是低脂的。减肥的人吃鱼应把鱼直接清蒸或水煮。无饥饿慢消化减肥法食谱各种营养。

给我几道家常小菜
　　老醋花生香麻鱼丁双椒皮蛋针拌干丝精致典雅日式乡宴墨鱼练酒盗银鱼梅子渍海老手网卷云丹豆腐大根朋太子椎蓉蛤肉胡麻醋三色玉子山芋细造岩蓉熏鲑三杯醋鳗见二见替开胃地道韩国菜萝卜泡菜白菜泡菜凉拌粉条凉拌鱿鱼凉拌黄豆芽凉拦小白菜生腌螃蟹凉拦菠菜炒土。