鸡蛋黄瓜减肥法有效果吗拜托了各位谢谢

黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗试过者告诉我好吗
　　只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。这种减肥方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效！！而且效果容易巩固下来！！如果你的胃不好的话，请不要尝试！！在减肥的过程中可能会bm，建议喝点促进。

黄瓜鸡蛋减肥法早上喝粥会胖么
　　人体胖瘦的变化是由人体每天消耗的卡路里数和摄入的卡路里数之差决定的。消耗的卡路里大于摄入的卡路里人就会瘦，反之就会胖。所以想减肥的人一定要先调整自己的饮食结构，以富含纤维素，低热量的食物为主，如燕麦、西蓝花、土豆，去皮鸡胸、豆腐、鱼肉等，用餐方式改为少食多餐。

黄瓜鸡蛋减肥法晚上不吃黄瓜可以吗
　　用酱沾黄瓜很好吃，你可以多吃水果嘛，减肥不一定非吃一样东西的，关键要有毅力和恒心，清淡为主，六成饱，配合运动，如：快走，跑步，爬楼梯，跳绳啊。。。不花钱的运动一定要坚持啊，你会成功的，加油

鸡蛋黄瓜减肥法的时候早饭可不可以吃
　　对啊减肥一定要在不影响健康的前提下这样减出来的才是美丽哦。。。早饭千万不能不吃哦不过减肥的话晚饭就尽量的少吃了。。。如果不吃的对胃粘膜都是不好的

黄瓜鸡蛋减肥法真的管用吗
　　这个方法有效的，但是瘦下来以后不能马上恢复饮食，还要保持一段时间，或者每天还是接着吃鸡蛋黄瓜，同时再加点其他的水果蔬菜！我后天就要用这个方法了，不过在这个过程中，会出现即使不饿也头晕、四肢无力的现象，上次我没坚持住，这次我一定要坚持，哈，祝我们都成功！

我用黄瓜鸡蛋减肥法第一周减了8斤为什么第二周没啥效果呢
　　我有一个用苹果和酸奶减肥的方法：第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。下面二天正常吃喝。再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。此方法虽是节食，但不是长期，原料。

七日黄瓜鸡蛋减肥法连续一个月能减几斤
　　七日黄瓜鸡蛋减肥法连续一个月大约能减20-30斤。黄瓜鸡蛋减肥法坚持一个月，一般来说可以瘦20-30斤。黄瓜和鸡蛋都是热量比较低的食物，而且分别对于减肥都是有很好的效果。鸡蛋能帮助脂肪分解，黄瓜能够增加饱腹感，减少热量摄入，促进消化。黄瓜加鸡蛋的组合的减肥效果是极佳。

黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗
　　个人认为没有效果，或者效果比较小。减肥最靠谱的方法还是运动减肥法，每天消耗的热量大于摄取的热量就开始会变瘦，但是这是一个长期的过程，至少要两个月左右才能看出比较明显的效果，因为人的细胞新陈代谢也是需要一定的周期的，只有跨过这个周期，才能体现出来。加油，祝你成功。