怎么做蔬菜沙拉

蔬菜沙拉做法简单的
　　简单蔬菜沙拉做法食材明细紫甘蓝一片包菜一片胡萝卜一小块沙拉酱适量咸甜口味拌工艺十分钟耗时未知难度简单蔬菜沙拉的做法步骤1材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位。

金枪鱼蔬菜沙拉的做法
　　金枪鱼罐头2勺金枪鱼蔬菜沙拉1准备材料。2蔬菜洗净，放在淡盐水中浸泡15分钟。3玉米粒用开水烫熟。4番茄切薄片。5取一个干净的大碗，铺上生菜，垫上番茄片。6撒入玉米，再铺部分生菜。7加入两勺金枪鱼罐头。8挤入适量美乃滋，吃的时候拌匀即可。小贴士料理蔬菜的刀具和砧板要。

如何做蔬菜酱汁沙拉
　　4这是做蔬菜酱汁的原料和工具。5把胡萝卜和蒜磨成末。加入生抽、白糖、醋、香油根据自己喜好放鸡粉、味精我还是喜欢天然的味道。6把调味汁放一起后调匀。7把调好的蔬菜酱汁倒入准备好的蔬菜上，拌匀。特别好吃哦！小贴士1.做好的蔬菜沙拉酱汁，一定要在吃的时候放。如果提。

蔬菜沙拉的主要配料
　　蔬菜沙拉主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱配料：千岛沙拉酱蔬菜沙拉做法：1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。2、将玉兰菜均匀地摆开。3、放入红椒圈和切开的小西红柿。4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。5、将紫叶生菜卷起放在。

如何做印尼蔬菜沙拉
　　前言这是非常普通的一道印尼蔬菜沙拉，特点是：选用印尼的花生酱，与中国花生酱不同之处是，它的配料非常多，除了香，还有些辣，吃的时候，配上一种树的种子，先炸好的，一起吃时，又香又脆。材料主料：胡萝卜200g、豇豆250g、包菜150g；辅料：油适量、盐适量、花生酱适量印尼蔬菜沙拉1豇。

我想弄点蔬菜沙拉来解解馋
　　绿色蔬菜对人体很有好处，但是一个容易忽视的事实是，蔬菜中也可能会藏有寄生虫和虫卵；特别是使用粪便做肥料种植的蔬菜，很容易寄生蛔虫、肝吸虫、犬钩虫等的卵，最常见的是蛔虫卵，感染率最高。这些蔬菜经过选择和清水简单清洗，虽然可以洗掉一部分，但不能保证完全去除寄生虫或。

土耳其蔬菜沙拉的做法
　　准备原料洗净，生菜、苦菊、黄瓜切片，洋葱、红椒切条蔬菜可以任意选择，根据您的喜好2橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量3橄榄油和红醋比例是3：1，红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋，但是不要用米醋和陈醋，没有清香爽口的味道了4将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中5倒入油醋汁拌匀。

凉拌苦菊生菜蔬菜沙拉怎么做
　　用料苦菊花生盐生抽醋白糖鸡精香油凉拌苦菊的做法

七彩蔬菜藜麦沙拉的做法步骤图怎么做好吃
　　用料鸡蛋#2个西兰花#2朵紫甘蓝#适量春桃#六个胡萝卜#适量玉米粒#适量藜麦#适量千岛酱#适量七彩蔬菜藜麦沙拉的做法藜麦水煮15分钟，捞出沥水晾凉，我是昨晚煮的藜麦。我多煮了一些，我家爱吃杂粮，焖饭，煮粥，做饭团，都可以，吃不了冷冻保存。七彩蔬菜藜麦沙拉的做法步骤1。

什么蔬菜可以做蔬菜沙拉
　　蔬果沙拉材料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱配料：千岛沙拉酱做法：1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。2、将玉兰菜均匀地摆开。3、放入红椒圈和切开的小西红柿。4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并。