喝醋减肥的正确方法有没有

喝醋能减肥吗
　　朋友你好！一般我们认为，喝醋是不能减肥的.虽然很流行“喝醋能够减肥”，但是目前并没有确切的证据证明这一点.相反，如果长期喝醋或者过量喝醋，会造成胃肠道的疾病，营养素的缺乏，以至于大大的损害健康.而且如果为了提高醋的口感而加入糖份，还会提高摄入的热量.因此，如果为了减肥。

每天喝醋水能减肥
　　我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了.希望你。

什么时候喝醋能减肥
　　连冬季都没出现干皮屑现象，这些都和我早上起床喝一碗醋加蜂蜜是分不开的.不过还要加敷面膜哦.所以单纯喝醋肯定没有那么悬的减肥效果呵呵，祝MM减肥成功！减肥最好还是健康减肥，少吃主食多吃蔬菜，晚餐喝酸奶，我有个MM就是这么减的，一年时间瘦了10斤，也不会反弹.皮肤也不错哦。

天天喝醋可以减肥吗
　　减肥必须采取节食、运动的方法、除此之外、都是不可靠的、不科学的药物只能起到辅助的作用、不能够从根本上见到效果、至于醋的话更没有什么效果

请问喝醋可以减肥吗
　　喝醋有利于减肥，但喝醋本身对减肥没有作用，只是在减肥过程中起到帮助的作用。

喝醋可以减肥吗
　　可以肯定的告诉你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。除了楼上几位朋友的饮醋方法牛奶加醋和苹果醋，我的建议是在你的日常生活中不知不觉的吃醋，在每次吃饭的时候可以在菜里适当加些醋，既美味又减肥，而且操作简单，便于在工作的忙碌。

喝醋减肥有效吗
　　运动尤其是有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。有氧运动包括慢跑、步行散步和快走、游泳、骑自行车、原地跑、打球。

喝醋减肥吗
　　如果你的体重指数显示超重的话，建议采用比较健康的方式减肥，比如少吃多运动，喝醋是不会有什么效果的，建议避免吃零食，甜食，油炸食品，多吃蔬菜水果，多运动比如跑步踢球等。

喝醋减肥几天有效
　　醋的正确喝法为：喝醋减肥前一定要记得至少要先稀释610倍，也不能喝太多，因为原汁原味的醋浓度太大，会伤害肠道。2.不能在吃饭前先喝一大杯，空腹不能喝醋，肠胃功能障碍的人更要少喝醋。因为吃饭前如果分泌过多胃酸很容易刺激到肠胃道。市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大。