减肥餐都是什么 生拌茄泥,生黄瓜一根周三食谱早:乌龙茶、弥猴桃午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚:牛肉、凉拌海带丝。周四食谱早:大米粥一小碗、。清炒油麦菜,米饭半碗晚餐菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心减肥食谱三早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青。
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一般都是吃鸡胸肉和蛋补充蛋白质吃西兰花补充维生素请问还可以
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