山药薏米芡实粥喝多久管用

山药薏米芡实粥
　　这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

山药薏米芡实粥功效主要有哪些呢
　　补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。可以养生保健。

山药薏米芡实粥效果怎么样
　　山药的功效：健脾，补肺，固肾，益精。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。薏米的功效：利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻。还能有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。芡实的功效：补中益气，滋养壮阳，补脾止泄，利水渗湿。适于男子适用。但外感冒者，疟痢疳痔者，气郁痞胀者，溺赤便。

我脾虚可以喝山药薏米芡实粥吗
　　建议你先了解一下自己的体质，然后循序渐进有针对性的补。山药薏米芡实粥：补充气血，调和脾胃。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。

红薏米芡实茶喝多久才看到效果
　　每个人体质不同喝红薏米芡实茶见效时间也不同快的话三个月慢点话半年见效果一定要每天坚持喝，最好搭配运动一起。薏米的功效：具有健脾燥湿、除痹、解酒、清热排脓、美容养颜等功效。并有增强人体免疫、预防流感、抗衰老、抗疲劳、抗癌防癌等作用。栀子的功效：具有泻火除。

如何做山药薏米芡实粥
　　材料主料：淮山药30g、薏米30g、芡实30g；辅料：水适量山药薏米芡实粥1准备用料2将薏米芡实洗净，备用3山药洗净，掰小块4各材料放入大碗，加入适量清水5放入电炖锅，盖上盖子，低火隔水炖煮一夜6米烂粥成7盛出食用小贴士比较赶时间的话可以用高压锅，不过，总觉得粥还是要小火慢煲出。

喝山药薏米芡实粥会过敏吗
　　更多的还是人的免疫机能有所下降，在中医里没有过敏这病，凡是有过敏的病因就属于卫气虚弱的范畴.从理论上讲，这三样东西都是很适合做粥也适合各种不同类型的人食用，山药补气健脾，薏仁祛湿利水消肿也有健脾的作用.芡实固涩止泻也健脾.米粥养胃，不应该会过敏，除非你对它们本来就。

山药薏米芡实粥可以配牛奶麦片粥喝吗
　　应该可以的，薏米可以除湿的、性寒，虽说你加了芡实，但长久喝是很伤腰伤肾的，再喝这么寒的东西，很不好。换个红豆和红枣，山药红豆红枣芡实粥，有补血固肠功效。

有喝过薏米淮山药芡实粥的吗
　　薏米和芡实粥我弄过，不太好煮关键是不容易煮烂，煮不好就跟吃夹生米饭一样，建议你先用温水泡上半天后再用砂锅小火慢炖俩小时，如果用高压锅半小时就行味道不如砂锅炖的好。山药那东东我从来都不吃，生山药的汁千万别弄皮肤上，很痒很难受的！排毒排热益气固精这=几=条功效倒。