木瓜银耳汤如何煮

木瓜炖银耳怎么炖
　　如果木瓜买回来熟的比较透的话，也可以把木瓜洗净，不用去比皮。3.汤锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火先煮30分钟。4.然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟这样即可。浓浓的胶质，黏黏稠稠的一碗木瓜银耳汤，这样的季节你一定要试着做一下。

木瓜炖银耳怎么炖
　　如果木瓜买回来熟的比较透的话，也可以把木瓜洗净，不用去比皮。3.汤锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火先煮30分钟。4.然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟这样即可。浓浓的胶质，黏黏稠稠的一碗木瓜银耳汤，这样的季节你一定要试着做一下。

木瓜银耳汤的做法
　　1、准备食材：银耳，木瓜，冰糖适量，小红枣请按个人喜好准备量的多少2、木瓜去皮切成小块，银耳温水泡发2个小时，洗净，红枣洗净3、砂锅内加入2小碗矿泉水，倒入所有材料一起炖，用大火炖2个小时；4、转入小火再炖半个小时就可以喝汤啦

木瓜银耳汤有什么功效
　　【功效】乌发须，护眉毛，补肝肾。适用于肝肾不足或精神紧张、疲劳而致须眉脱落或早白稀少、视物不清、两目干涩、面生黑斑、腰膝酸痛等。满意请采纳

木瓜怎么煲汤
　　木瓜炖汤就我知道就有两种炖法：1用银耳和冰糖加木瓜炖，先把银耳十五分钟左右洗干净放入锅中大火煮沸后改用中火大约半小时放入冰糖再改用小火煮放入木瓜都十五分钟左右放一点枸杞子即可。木瓜银耳汤甜而不腻口感凉爽。2用猪小排沌木瓜，先把排骨洗干净放点盐和葱姜一小。

银耳木瓜汤怎么做
　　用料主料木瓜半个银耳1朵莲子50克辅料枸杞子25克调料冰糖50克木瓜银耳汤的做法1.木瓜切一半备用，莲子洗净2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好4.锅中放入适量水，烧开后转小火5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分。

木瓜银耳汤的热量
　　是粗纤维，我觉得不错的，养颜还瘦身白木耳96克200千卡热量黑木耳100克205千卡热量木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成分，让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。木瓜含328卡路里热量、蛋白质21.6克、脂肪9。