莲子银耳汤是如何制作的

做莲子银耳汤什么时候加糖
　　待银耳煮的比较粘稠时放糖会比较好。在煮银耳汤之前放冰糖，有可能出现粘锅的情况，而在最后放糖，可能甜味没有完全渗透到银耳中，所以放糖的最佳时间是银耳煮出胶质的时候，糖继续随着银耳一起炖煮，溶入其中。冰糖银耳汤中其实红糖和冰糖都是可以添加的，一般来讲煮银耳放冰糖。

紫薯莲子银耳汤的做法
　　前言秋季天气干燥，适合吃些滋阴润燥的东西。而银耳就具有这个功效，于是经常用它来做汤羹。今天将银耳、莲子、紫薯搭配在一起，做了这份香甜可口的紫薯银耳莲子汤，甜甜的，好喝！材料主料：紫薯150g、莲子15颗、银耳1朵；辅料：清水适量、冰糖适量紫薯莲子银耳汤1紫薯去皮2切丁3。

红枣莲子银耳汤的做法
　　前言上次得到了国民大礼包的礼品，其中有大红枣，特别香甜，送了几包给亲戚朋友，自己留了一包今天用来煲甜汤了，秋季气候非常干燥，喝点银耳汤滋润一下也不错哟。材料主料：银耳60克、红枣几个、莲子18克；辅料：水1200ML、糖适量红枣莲子银耳汤1准备好银耳，莲子和红枣。2加水泡发。

正确银耳莲子汤的做法
　　用料主料：银耳1小块、莲子1把、红枣10颗左右辅料：冰糖适量1、将一小块银耳放入清水中。2、泡发好。3、莲子、红枣清水洗净备用。4、银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。5、倒入红枣、莲子。6、倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。7、煮汤过程中，将洗净的枸杞和。

孕妇能吃莲子银耳汤吗
　　可以银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，。

孕妇能吃莲子银耳汤吗
　　可以银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，。

银耳莲子汤是怎么做的
　　前言营养好吃材料主料：；辅料：银耳莲子汤1洗净各种材料2放入锅中3煮了几小时后就差不多了4完成可以吃了小贴士多煮慢熬

莲子银耳汤怎样才能煮的很稠啊
　　不用放。勾芡就可以，

求红枣莲子银耳汤做法
　　红枣莲子银耳汤做法莲子营养分析1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑。服食莲子有良好的止遗涩精作用。莲子知识介绍莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖。

银耳莲子汤的具体做法
　　主料：水发银耳200克、干莲子30克。调料：冰糖·100克。1.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2.锅中清水，要多放=些=水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面。