产妇坐月子可以吃那些蔬菜和水果

问一下产妇月子期间可吃水果和蔬
　　指导意见：你好，月子里可以吃水果及蔬菜，蔬菜里可以放盐，但比平时要淡些，水果像香蕉，苹果都可以吃，酸的不要吃，可以生吃。

产妇坐月子都能吃什么水果青菜
　　从中医角度讲分为寒凉型、甘平型和温热型水果三类。寒凉型柑、橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等；甘平型苹果、杏等；温热型枣、桃子、栗子、荔枝、樱桃、等。除了寒凉型水果是产妇不宜选用的外，其余都可以适当地摄入转载

喂奶的产妇满月后可以吃水果吗
　　产后一两天最好吃些毕和清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白。所以肆数告说月子里五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃，产后裂明一周可以洗澡，但是要淋浴，禁止盆浴，水温不要太凉，一般对身体不会有影响。

产后可以吃生鲜的蔬果吗
　　产妇在生产过程中有失血，同时体力消耗较大，抵抗力下降。由于卧床的时间较长，肠蠕动减慢，易发生便秘。蔬菜、水果中含有丰富的膳食纤维，可以解决便秘的症状。而且生鲜的蔬菜和水果中比炒熟的含有更多的营养素，特别是对热敏感的维生素，尤其是维生素C。所以，在坐月子期间，如果。

产妇产后一个月能吃那些东西
　　所食用的需要炖烂.肉类和青菜都可以吃，不要整天吃鸡蛋.每天不超过2个鸡蛋.早下床运动.1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多。产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能4、干稀搭配、多喝汤水。

坐月子该怎么吃水果我出初产妇平常也
　　产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜、水果。为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果时要注意以下几个方面的事情：1、最好是吃新鲜的水果。2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的。

产后坐月子吃什么最好产妇怎么吃才正确
　　产后坐月子吃什么最好？一般都会觉得产妇经过分娩之后，身体大伤，需要大补，所以在产妇坐月子期间，家里面是有什么好吃的都会送上。其实这。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。产后不能吃蔬菜水。

坐月子可以喝杏仁露吗都可以吃什么蔬菜和水果
　　中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。香蕉可以吃点，通通肠胃。蔬菜：1.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。2.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。3.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。4.黑豆含有丰。

产妇都能吃些什么蔬菜水果肉类
　　啥都可以吃，不用忌嘴，多吃=点=肉，多喝骨头汤鱼汤，不要担心身体会变胖，你吃的东西都转化成奶水让宝宝吃了，还有就是冰柜里的凉东西不能吃，象冰淇淋，冰饮料之类的，女人坐月子够辛苦的了，那些“这不能吃那不能吃“的说法都是骗人的，不要委屈自己，我现在坐十来天月子来，啥都吃，饭量也。

月子产妇可以吃核桃吗
　　坐月子期间是可以吃核桃的，核桃里面富含多种微量元素以及维生素，对身体恢复有很好的作用。另外坐月子期间还应当多吃高蛋白以及高维生素的食物。1.坐月子期间应当多吃高蛋白以及高维生素的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼，新鲜的蔬菜以及水果。2.核桃也是可以应用的，因为核桃里面。