晚上喝醋有助于睡眠吗

睡前喝醋好还是不好
　　醋是助消化、并且有开胃的功效，我们没有食欲的时候可以喝=点=醋来增进自己的食欲，其实如果晚上睡不着也可以喝=点=醋来帮助我们的睡眠。从而有效促进睡眠。醋正好为酸味物质，多摄入食醋可稳定情绪，改善睡眠。当然，喝醋不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用温水稀释后再喝。

晚上睡觉时喝醋可以减肥是真的吗谁能给我解释一下
　　要喝活醋就是没有经过灭菌的，超市里面的都是灭菌过的，活醋里面含有大量的醋酸菌酵母菌等有益菌，可以调理肠胃，排除宿便，使偏胖的人变瘦。一般建议苹果醋不是苹果醋饮料，是原液活醋配蜂蜜，效果不错。

晚上睡觉前喝醋真的减肥吗对身体有害处吗
　　但这=一=天还是要控制饮食的，光喝醋是不行的，酸性太多也不好

睡前喝点白醋能改善睡眠吗
　　能，但是吃醋不是万能的，你的身体也不是缺那几滴醋。才睡眠质量不好的。

睡觉喝白醋有什么好处
　　喝醋有利于身体健康还可以美容，每天晚餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪。白醋中还含有抗癌物质，能够降低癌症的病发率。扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生；具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；可使体内过多的脂肪转。

喝白醋可以提高睡眠吗有不有副作用啊
　　不会提高只不过有些好处可以使精神状态稍微好点可以稍微消除疲劳这是好处不用信太多要不都喝白醋了作用也都是很轻微的多喝也会伤胃毕竟是酸性http：//iask.sina.com.cn/b/3828021.html？from=related

晚上喝白醋加水有什么好处
　　水里加点醋缓解失眠水里加醋促进睡眠的两种方法：1、温水兑醋喝醋酸不仅能有效抑制乳酸生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻疲劳感，使人轻松入眠。患有胃溃疡和体内胃酸过多的人尽量不要采用这种方法，以免加重病情。2、泡脚水加醋手脚冰凉得。

睡觉前喝醋加蜂蜜水能减肥吗
　　睡前最好不要吃任何东西，最好晚上七点过后就不要吃了，一个月下来就明显会瘦

醋能帮住睡眠吗
　　影响睡眠。神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物，不要五味混着吃；食物的冷热要均匀。养成良好的饮食习惯，更有助于睡眠。有关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。1早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照。

晚上睡前用一勺醋兑一杯水喝能够帮助睡眠是真的吗
　　这个不太清楚，但是我知道每晚喝一杯纯牛奶可以有助睡眠